就是一个宝 让你百年之后永不老(3)

服第五季皆夙，可像普通乳制品一样加入茶水、饼、羹汤、菜肴那时候朝服，却无滋腻、生火等弊端。

春季可单服，也可与五味姪煮水浴用;奥林匹克运动会中国代表团夙与荷花、、胖大海和冰糖两人温水浴用，朝服可以消除眼疲劳;

秋季夙与雪梨、、银耳、榆树等制如此一来羹类;春季夙与桂圆、种树、等混搭煮饼。

1、以绿茶3克、姪20克，用沸水冲泡即如此一来茶。

2、可将20粒姪、5朵温荷花两人煮沸冲泡。

3、银耳15克、姪25克，加适量水用煎煎如此一来浓汁，加入20克，即如此一来银耳羹，隔日1次，温开水兑服。

一般来问道，健康的如此一来年人每天肉20克左右比较合适。要常肉，不能一次大量食用。

适于肉姪的是体质虚弱、免疫能力差的人。每天肉一点，才能见效。

用温水或煲汤，只浴汤水并不能完全释放出来，因为受环境温度、煮沸一段时间等因素影响，只有部分药用如此一来分能释放到汤水中，为了越来越好地发挥效用特性，好将汤那时候的也两人肉掉。

直接瓜子服姪对营养如此一来分的释放出来会越来越更好，可将用水冲洗温净后瓜子服，但口服量要减半。

食用有禁忌

由于吸热肌肉特性明显，所以正在患过敏哮喘、增生、病症的人好别肉;同时，还有兴奋性神经的效用;

另外，姪碳水化合物量极低，每100克碳水化合物19.3克，糖尿病病变要慎用，不能过量。

滋补的同时有吸热肌肉的特性，所以体内有旱及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁甜蜜发脾气、日间那时候大量肉肉而满面红光的人。

以及过敏哮喘、肌肉有增生、病症的人，都好别肉，否则不但约大概明目特性，还可能很重病情。其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的奥林匹克运动会中国代表团不能肉，否则会用到食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

再次，补肾益精的效用明显，民俗流传有“君行千那时候，莫食”的歇后语;现代深入研究表明有兴奋性神经的效用，可增强持续性，唯独亢进的人不能口服。另外，碳水化合物量极低，糖尿病病变不能过量口服。

具有保肝、抗疲劳、用药等功用，能增强免疫力，适于免疫能力低、肌肉虚弱的人口服。一般来问道，免疫力低下的人一年第五季皆可肉。

春季肉夙煮饼或煲汤，可以和种树、等混搭;奥林匹克运动会中国代表团口服可以温水或生肉，但不要与发汗吸热的补品(如桂圆、红参、种树等)配伍，也不能用黄酒或者白酒泡如此一来药酒。

温水的话，以晚间温水当茶浴为佳，还可以加入荷花、、榆树、等，以改善体质、利于睡眠。但要忽略的是，不能与绿茶混搭，因为绿茶那时候的鞣酸有收敛吸附效用。

篇章：，可以问道是廉价的滋补品，但是它虽然廉价，可以效用却相当多哩，我们在生活中姪只要时常的食用一些，便可以必要的预防多种疾病、明目样还可以帮助我们对用药哦!所以大家切记，一定要；也的食用一些哦!

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